El ejercicio físico, en diabéticos, es un factor muy importante para prevenir y controlar mejor esta enfermedad que padecen millones de personas en el mundo.La diabetes es una enfermedad que sufren muchas personas. Una común es la conocida como diabetes tipo 2 que normalmente tiene lugar en personas obesas con un bajo grado de actividad física. En contra de lo que muchos pensaban, recientes estudios llevados a cabo por la Asociación Americana del corazón han demostrado que el ejercicio físico es el mejor aliado para mitigar los efectos de esta enfermedad.
Normalmente las personas que padecen una diabetes tipo 2 suelen agravar este problema con el exceso de grasa que tienen en su cuerpo. La diabetes se caracteriza por tener unos niveles de azúcar mayores de lo normal. El problema de los pacientes con diabetes tipo 2 es mayor, ya que los niveles de azúcar altos se agravan al tener altas cantidades de grasa en el organismo, ya que por lo general este tipo de pacientes suele padecer obesidad. Hasta la fecha se pensaba que el ejercicio no era demasiado recomendable, pero recientes estudios han demostrado que es lo mejor para hacer frente a la enfermedad.
Practicar habitualmente deporte ayudará a sobrellevar la enfermedad y hará que se reduzca la hipertensión, la hiperlipemia y puede ser una buena forma de reducir la obesidad mediante la pérdida de grasa. Esto nos ayudará a mejorar nuestra salud considerablemente, haciendo que el organismo funcione mucho mejor, y es que sobrepeso y diabetes no son buenos aliados. Existen casos en los que el paciente deberá llevar una rutina de entrenamiento más suave.
