Santo Domingo, RD.- Se celebra por octava vez en la República Dominicana el Día Internacional del Yoga, con sesiones de yoga al aire libre en espacios públicos de Santo Domingo y en las provincias. Todas las actividades serán gratuitas y tendrán una duración de alrededor de dos horas.
En Santo Domingo el evento se realizará el domingo 19 de junio, de 7 am a 11 am en el Jardín Botánico, con la presencia del Señor Embajador de India. También habrá sesiones gratuitas de yoga en Santiago, Bonao, La Vega, Bávaro, San Francisco de Macorís, Samaná, Cabarete, Baní, Higuey, San Cristóbal y otras.
La conmemoración es organizada por un gran equipo de instructores y escuelas de yoga y la Embajada de India acreditada en nuestro país.
El Día Internacional del Yoga que es instituido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) mediante la resolución número 69/131, del 11 de diciembre de 2014, cuando se proclamó el 21 de junio Día Internacional del Yoga.
La conmemoración está motivada por los múltiples beneficios que esta disciplina aporta a las personas y poblaciones y la ONU basó la decisión en “la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud”.
El yoga y sus beneficios
Las entidades organizadoras señalan que el yoga provee beneficios tanto físicos como mentales; y esto como incremento de la actitud positiva frente a la vida, reducción del estrés, mejoramiento del sistema circulatorio; también respiratorio e inmunológico, inducción a la relajación y el auto control emocional, entre otros.
Un comunicado de los organizadores indica que existen varias ramas y modalidades de yoga; cada persona puede practicar la que más se ajusta a su condición de salud y personalidad.
Destaca que las personas de cualquier religión pueden practicar yoga, ya que da las herramientas para profundizar más eficaz y eficientemente.
“Podríamos decir que, el yoga es un Patrimonio Cultural de la Humanidad, es una tecnología espiritual milenaria, originada en India, cuyos beneficios están comprobados científicamente. Es imprescindible practicar yoga el día de hoy, si queremos vivir con serenidad, creatividad y bienestar”, señala el comunicado.
En la actividad, habrá varias secciones y estilos de Yoga diferentes, así como algunas prácticas que forman parte del Yoga, como lo son los ejercicios de respiración y técnicas de meditación.
De igual forma habrá Yoga para familias, para niños, asimismo como yoga en silla de ruedas o personas con limitaciones para movilidad física, dijo Carmen Julia Gómez, instructora de Yoga, en el programa “Más que Noticias” que se transmite por CDN canal 37.
Para conocer más sobre cualquier información adicional, los interesados pueden comunicarse a través de @diayogard en Instagram.
