Como ‘zombis’ (2)

Los teléfonos inteligentes hace mucho tiempo que comenzaron a transformar nuestras vidas. Antes, el internet era un escape del mundo real, ahora el mundo real es un escape del internet. Permanecemos en ese mundo… como ‘zombis’. El internet es un mundo fascinante, puede ayudar o entorpecer. Tú eliges. ¿Cuándo fue la última vez que te fuiste a dormir sin ver el teléfono? ¿Hace cuánto que no dejas de visitar tus redes sociales o que sales de casa sin el celular? Si tu respuesta es “no lo recuerdo”; y te dan ataques de ansiedad cuando no lo tienes, tal vez necesites hacer una desintoxicación digital. ¿Qué es? Hace referencia a “desconectarse” o limitar el uso de las TIC, por determinado tiempo. El detox digital es la desconexión del mundo digital para conectar con el mundo real.