Cognición

Con los famosos problemas cognitivos del presidente Joe Biden en mente, tomemos buena nota de lo que señala la Federación Mundial de Neurología sobre salud cerebral y edad. Así como se prescribe ejercitar el cuerpo para mantenerlo bien, debemos procurar estimulación cognitiva constante, mediante aprendizaje continuo (leer, adquirir nuevos conocimientos, hacer juegos de estrategia o aprender nuevos idiomas), además de cultivar socialización frecuente y tener propósito, motivaciones que nos signifiquen vivir con interés y sentido de novedad al paso del tiempo. La idea es en todo caso no llegar a deterioro cognitivo. El declive en mayor o menor medida es algo esperable. Eso es otra cosa.