Desde hace más de 30 años, las hermanas Cochesa comenzaron su camino en el estilo de vida fitness a través del ejercicio continuo, aerobics, entre otras técnicas que les permitieron siempre tener como premisa que la unión de la alimentación con el ejercicio, en nuestro día a día, es la base del bienestar.
Adriana y Elena Cochesa, conocidas como las Hermanas Cochesa, se han convertido en referencia del mundo fitness y de nutrición para mujeres, a través de su metodología, planes de asesoría y su popular proteína sin sabor. En 2016, juntas lanzan su propia marca Hermanas Cochesa a través de las plataformas digitales, con la que brindan información para todas las mujeres que quieren tener conocimiento y consejos acerca de rutinas de ejercicio, alimentación y bienestar. Esta comunidad las llevó a crear una proteína sin sabor en 2017, con el objetivo de que aportara a sus consultantes la nutrición necesaria y que pudiera integrarse a cualquier momento o comida del día.
“Las mujeres podemos mantenernos bien, fitness y saludables en las distintas etapas de nuestras vidas”, afirman ambas, al momento que señalan que la edad no es una limitante para comenzar a establecerse metas que permitan vernos y sentirnos mejor.
Lo ejercen a través de sus propias asesorías, en las que incluyen una revisión de historia de sus asesoradas que abarca hábitos, estilo de vida, alimentación, entre otros. Esto las lleva a adaptar a la vida de cada quien, los planes personalizados y realizar un seguimiento, semana tras semana, para evaluar el avance.
Con el lema: “La alimentación es el 75 % del éxito en vivir en un mundo saludable”, las Hermanas Cochesa planean seguir brindando información a través de su comunidad en Instagram @hermanascochesa, y poder crear más productos que faciliten la vida de bienestar que tantas mujeres quieren conseguir
