BARAHONA.- Como una forma de mantener conectado el cuerpo, la mente y la madre tierra, la profesora de yoga y cañonera, Michelle Arthur Valentino, ofrecerá del 9 al 11 de julio el retiro de yoga y aventura “Tejiendo raíces” que contará con el mágico espacio de Casa Bonita, en esta provincia.
Durante el retiro se realizarán diferentes actividades conectadas a la transformación y sanación del cuerpo, a través de yoga vinyasa, meditación, música, comidas saludables, canyoning (barranquismo), entre otras.
“Estaremos realizando yoga en las montañas que albergan al hotel, la increíble Sierra de Bahoruco, conectando con nuestras raíces, con nuestra esencia y con todo lo que nos rodea”, expresó Michelle, organizadora del evento, junto a la agencia de ecoturismo CanyoningRD y Casa Bonita.
La meditación es una práctica que despierta la atención mental, que aumenta las emociones positivas y los niveles de satisfacción de disfrutar la vida en todas sus expresiones.
Igualmente, disminuye el estrés, la ansiedad y la sensación de soledad, por lo que sus beneficios son muy importantes para el equilibrio del cuerpo y la mente.
“Desde un ambiente relajado, entre árboles y manantiales trabajaremos cuerpo y mente, pero también nos adentraremos en las montañas para culminar en el atractivo recorrido ecoturístico Cueva La Virgen, de las manos de CanyoningRD”, informó Michelle.
Para información sobre esta y otras actividades, los interesados deben entrar a la página www.mindfulmichi.com.do
